認識七脈輪 - 第二脈輪 本我輪

本我輪 Sacral Chakra，梵文Svadhishthana。
別名：第二脈輪、臍輪（Sacredness）、生殖輪
Svadhistana梵文意思是「我們的個人居所」，位於下腹中心生殖器官之間，肚臍下方約一個手掌的位置，掌管著潛能、創造、激情（性）慾望等感覺情緒。

本我輪是感覺中心，其能量幫助我們了解內在需求、狀態和挖掘靈感等自我意識，激發尋找帶來愉悅和熱情事物的動力，建立內在自信。平衡的本我輪使人能明確感受情緒，並流暢清楚地表達和接納自我，具有創造力並懂得維持健康的親密關係。長期壓抑或情緒受傷，會使本我輪失衡，逐漸變得冷漠、無法洞悉情緒感覺，甚至沈溺於某種狀態來逃避自我感受。

本我輪對應顏色：橘（橙）色

本我輪對應位置：肚臍下方約一個手掌

本我輪對應元素：水

本我輪對應水晶礦石：

紅玉隨、琥珀、月亮石、珊瑚、橙色電氣石、日長石、金沙石、橙色方解石、橘月光石、印度神石、太陽石、橘子水晶

本我輪對應精油：

血橙、肉桂皮、茴香、生薑、柑橘、香草、伊蘭伊蘭、檸檬、廣藿香、花梨木、檀香。

本我輪的情緒課題：

重拾對生命的熱情和和創造力，以才華魅力展現真實自我，不平衡則換會延伸出過於情緒化或者自我封閉的狀態。「說出內心的感受：我感覺……」

本我輪的平衡＆失衡：

平衡時：第二脈輪平衡會使你與世界、與他人的連接愉悅而和諧，感覺充滿熱情、活力、喜悅。

失衡時：反之容易​匱乏消極、沒有創造的動力，因內在創傷凍結深信「是我不夠好、永遠不夠好」所以寧願消極、不爭取、不展現，外在經常呈現消極、無能、猶豫不決；​或有著反向創造力、自我毀滅的創造。